일상과 다양한 정보 공유 :)

연령, 성별을 불문하고 국내 주식과 해외주식에 관심이 많으시죠~ 최근 2022 미국 증시와 한국 코스닥, 코스피가 큰 폭으로 하락했는데요. 얼른 탈출해야 한다, 무조건 버텨야 한다, 지금이 추가 매수하기 적기이다. 등등의 말들이 많습니다. 장이 이만큼 하락하게 된 이유가 뭘까요? 이것저것 뉴스와 정보성 글들을 보다가 알게 된 것들에 대해서 공유해보고자 합니다! 먼저, 해외주식과 국내 주식이 이렇게 큰 폭으로 하락하게 된 가장 큰 이유는 미국 기준금리 인상이라고 볼 수 있겠습니다. 미국의 금리가 인상되면, 미국의 모든 대출 관련 금리도 함께 상승하기 때문에 미국뿐만 아니라 다른 국가에도 경제적으로 많은 영향을 끼치게 되는 것 같습니다. 이런 금리 인상으로 인해 증시가 폭락하면서 다우존스는 3.12%, 나스..

안녕하세요. smy 입니다. 작년 여름부터 요식업에서 알바하게 되어, 보건증을 발급받았었습니다.그러던 중 만료 기간이 되어 이번 여름에 한 번 더 보건증 발급이 필요하게 되었는데요~발급받는 김에 발급 방법을 간단하게 공유해보고자 포스팅하게 되었습니다!  먼저 보건증은 보건소나, 병원, 보건협회 등에서 발급받을 수 있어요.우리가 거주하는 집 근처나, 직장 근처의 보건소나 병원 등등을 알아본 후 방문하면 되는데요~ 준비물 : 신분증, 결제할 현금이나 카드 결제는 대부분 현금과 카드 둘 다 가능해요! 그래서 저는 카드로 간편하게 결제했답니다! 먼저, 보건소나 협회에 따라 다르지만 저는 보건협회에서 보건증 발급을 진행했는데접수하기 전, [건강진단결과서 발급 신청서]라는 서류를 작성해야 했어요.보통은 입구 쪽이나..

무의식적 갈등이 정서적으로 영향을 준다는 이론에서 자연스럽게 정신질환을 이해하는 길이 열렸다. 심리학에서 자주 언급되는 학자인 지그문트 프로이트와 카를 융은 꿈을 무의식과 의식의 상호 작용으로 인식하였다. 꿈 작업이라는 말이 있다. 제레미 테일러 등에 의해서 제시된 꿈 작업은 기존의 꿈 분석등의 방법과 차별된다. 꿈 작업은 주로 그룹 작업으로 이루어지며 한명의 리더가 이 그룹을 이끌게 된다. 참여하는 사람의 창의력에 따라 그 어떠한 방법이든 가능하며, 참여자들은 이야기를 듣고 자신의 꿈처럼 그 꿈을 이해하고 자신의 꿈 처럼 일인칭의 형식으로 투사를 한다. 꿈 작업은 칼 융에 영향을 받은 제레미 테일러에 의해 제안되었고 그의 꿈 작업의 방법을 소개하자면 꿈을 꾸는자는 자신이 꾼 꿈을 현재형으로 묘사한다. ..

받아들일 수 없는 잠재적인 불안의 위협에서 자신을 보호하기 위해 실질적으로 무의식중에 욕망을 조절하거나 왜곡하면서 마음의 평정을 찾기 위해 사용하는 심리학적 메커니즘이다. 불안은 세 가지 자아의 갈등으로 끊임없이 야기되고 있다. 불안은 자아에 닥친 위험을 알리는 신호다. 자아는 충동적으로 쾌락을 추구하는 원초아와 완벽성을 추구하는 초자아와의 갈등을 감소시키려고 노력한다. 인간은 기본적으로 불안한 것을 원하지 않으며 그것을 벗어나려고 한다. 프로이트는 모든 행동이 본능에 의해 동기화되는 것처럼 불안을 피하려고 한다는 점에서 방어적이라고 생각했다. 인간은 갈등에서 비롯된 불안으로부터 자신을 보호하기 위해 다양한 방어기제를 사용하게 되는데, 어떤 것이 위협적인지 명확하지 않은 상황이나 자아개념을 위협하는 심적..

작년부터 부수입에 관심이 생겨서, 비트코인이나 주식 등등에 대해 많이 알아보기 시작했었다. 처음에는 비트코인을 시작했지만 뒷심이 부족하고, 주식에 비해 어렵다는 느낌이 들어서 점점 발을 빼고 현재는 주식만 하고있는 상태다. 처음에 어디 물어볼 곳도 없는 왕초보 주린이여서 어떤 플랫폼으로 공부를 해볼까 고민하다가, 지인에게 책을 추천받아 처음 공부를 시작했다. 물론 지금도 부족한 게 많지만 여러가지로 왕초보에게 도움이 많이 되었던 책이라! 다른 왕초보 주린이분들에게도 추천하고 싶어졌다. 진짜 주식의 주도 몰랐는데, 그래도 이 책을 읽으면서 조금씩 이해하기 시작했다.(내돈내산ㅎ) 이 책의 좋은 점은 잘 모르는 초보자들도 이해하기 쉽게 설명이 잘 되어있고, 궁금했던 단어들을 정말 콕 찝어서 설명해주고 있다. ..

수면 시 경험하는 영상, 소리, 생각, 감정의 느낌을 말하는 꿈. 희망 사항이나 되고 싶은 직업, 목표 등을 일컫는 이중적인 말이기도 하다. 꿈에서 일어나는 일들이 가끔은 현실이었으면 좋겠고, 다시는 겪고 싶지 않은 일이었으면 좋겠고, 또 어떨 때는 내가 꿈을 꾸는 동안 현재가 아닌 또 다른 가상현실이 존재하는 건가? 싶을 때도 있다. 꿈은 정말 많은 사람에게 영감이 되고, 물음표가 되고, 미션이나 해답을 주기도 하는 것 같다. 그래서 꿈에 대해 엄청 궁금하고 알고 싶은 것들도 많았다. 꿈에서 일어나는 일들은 종종 현실에서는 일어나기 어려운 것들이며, 대부분 꿈을 꾸는 이는 그 꿈을 제어할 수 없고 꿈이라는 사실을 인지하지 못하는 경우가 대부분이다. 때로는 수면 중에 의식적으로 꿈이라는 것을 알아차리며,..

혈당이 빨리 오르는 식품, 혈당이 천천히 오르는 식품, 통밀 이런 이야기를 많이 들어봤을 거다. 사실은 혈당이라고 하면, 당뇨환자에게 많이 해당하는 말이 아닐까? 싶지만 최근 코로나바이러스 대유행 이후로, 건강에 관심이 커진 사람들이나 살 빼는 사람들 사이에서 혈당이라는 단어가 많이 언급되고 있다. 혈당이란 혈액 속에 함유된 포도당의 농도를 이르는 말이고, 혈당량을 유지하는데 기여하는 호르몬으로는 글루카곤, 아드레날린, 인슐린, 갑상샘 호르몬 등이 있다. 호르몬 분비에 이상이 생기면 혈당 수치가 불안정해지게 되는데, 이러한 현상의 대표적인 예가 바로 당뇨병이다. 당뇨병은 여러 가지 합병증을 불러올 수 있어 위험한 병으로 알고 있다. 당뇨병은 여러 가지 합병증을 불러올 수 있어 위험한 병으로 알고 있다. ..

흔히 우리가 말하는 트라우마는 어떤 것에서 손상이나 외상 사고나 폭력에 의해 장기가 충격을 받은 상태를 말한다고 한다. 보통 기억력에 관련된 것이라고 생각했는데, 기억 - 뇌도 장기에 해당하니 장기의 충격이라고 하는 게 맞는 건가 싶다. 우리는 트라우마와 외상 후 스트레스 장애를 같은 개념이라고 생각하기도 한다. 외상 후 스트레스 장애 영어로는 PTSD라고 하는 이것은 신체적인 손상 또는 생명에 대한 불안 등 정신적인 충격을 동반하는 사고를 겪은 후 심적 외상을 받아 나타나는 정신 질환이다. 주로 일상생활에서 경험하기 힘든 사건들, 이를테면 천재지변, 화쟂, 전쟁, 신체적 폭행, 고문, 강간, 성폭행, 인질 사건, 소아 학대, 자동차나 비행기 같은 교통수단에 의한 사고, 그 밖의 대형사고 등을 겪은 뒤에..

경험에 의한 비논리적 추론으로 잘못된 판단을 하는 것을 우리는 인지 편향이라고 부르고 있다. 인지심리학에서 확증 편향은 정보처리 과정에서 일어나는 인지 편향 중 하나이다. 사람들은 자신이 원하는 결과를 바라거나 어떤 사건을 접하고 감정이 앞설 때 또한 저마다의 신념을 지키고자 할 때 확증 편향을 보인다. 원하는 정보만 골라서 모으거나 어떤 것을 설명하거나 주장할 때 편향된 방법을 동화하는 것을 확증 편향이라고 부른다. 인지 과학, 사회 심리학, 행동 경제학의 분야에서 이뤄낸 지난 60년간의 연구에 따르면 인간의 판단과 의사결정에 대해 지속해서 진화하는 인지 편향이 나타났다고 한다. 즉, 인간의 판단과 의사결정 과정에서 우리가 어떤 것을 설명하거나 주장하려고 할 때, 인지 편향과 같은 편향된 방법을 동원한..

인본주의와 인지주의 심리학 차이가 뭘까? 먼저 인본주의 심리학은 1950년대 실존주의의 영향으로 파급되었다. 사르트르라는 철학자가 주창하였는데 주요 심리학자로는 욕구 이론을 창설한 매슬로, 인간중심 심리치료를 창설한 로저스, 직관적이며 전체적 인시를 중시하는 게슈탈트 심리학을 창설한 펄스 등이 있다. 여기서 인본주의 심리학은 실존주의 심리학이라는 단어를 쓰기도 한다. 존재론적 존재로 정의되는 인본주의는 철학 사유 체계의 근원으로 인간의 존재를 중요하게 생각하고, 인간의 능력과 성품, 소망과 행복을 귀중하게 생각하는 정신이다. 또한 신이 세상을 지배한다고 말하는 신본주의, 모든 사물에 정령이 깃들어 있다는 애니미즘 또는 샤머니즘, 자연의 순리대로 살아야 한다는 자연 환원주의에 반대하고 인간 중심적 사고에 ..